Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике в отношении обработки персональных данных

Программа

Меню

Пазл личности

Для кого

Об авторе

Программа

Закрыть

Перейти на Персональный сайт

Задать вопрос менеджеру

Программа

Об авторе

Для кого

Как изменить отношение к стрессовым ситуациям и процветать даже в нестабильном мире

Управление жизнестойкостью

Меню

Ознакомиться с форматами участия

Жизнестойкость

Старт ближайшего оффлайн тренинга 1 февраля

Санкт-Петербург

Задать вопрос менеджеру

Как управлять жизнестойкостью, вырабатывать навык управления стрессом и профессиональным выгоранием

Практический Открытый тренинг на целый день. В формате группового взаимодействия

Проведёшь оценку текущего уровня стресса и жизнестойкости. Наметишь цель и направление развития навыков

Как изменить установки, которые блокируют продуктивные действия для достижения результата

Набор инструментов и методик для переработки негативных эмоций при появлении триггеров для сохранения своего продуктивного состояния при стрессе

Понимание принципов управления жизнестойкостью и формирования антихрупкости (когда стресс делает человека более закалённым и эффективным)

Целевые действия для управления стрессом и профессиональным выгоранием для достижения выдающихся результатов

Как говорить «нет», сохраняя не только себя и свои границы, но и полезные контакты

Целевые действия для управления стрессом и профессиональным выгоранием для достижения выдающихся результатов

Целевой результат:

Ты ощущаешь контроль над стрессом и эмоциями

Осознанно и уверенно управляешь своим состоянием в сложных ситуациях

Имеешь чёткий алгоритм профилактики профессионального выгорания

Умеешь говорить «нет» так, чтобы не потерять полезные контакты

Основные тезисы для понимания инструментов и методов работы по управлению стрессом

1. Теория

Подводим итоги и оцениваем варианты применения методик и инструментов в вашей жизни

3. Рефлексия

Отработка инструментов и техник в группе

2. Практика

3 этапа работы по управлению жизнестойкостью

1. Теория

Основные тезисы для понимания инструментов и методов работы по управлению стрессом

2. Практика

Отработка инструментов и техник в группе

3. Рефлексия

Подводим итоги и оцениваем варианты применения методик и инструментов в вашей жизни

3 этапа работы по управлению жизнестойкостью

которые никогда не заканчиваются. Часто выполняешь сразу несколько в одну единицу времени

Работаешь в условиях стресса, дедлайнов и задач

и устал (а) от постоянных интриг и нападок, на которые тратишь много энергии

Подвержен(а) влиянию токсичных коллег, руководителей

и ощущаешь необходимость инструментов работы с эмоциональными состояниями

Эмоционален(льна) по природе

для успешного менеджмента внутренним ресурсом и сохранения стабильного состояния

Интересуешься развитием эмоционального интеллекта

для того, чтобы прогнозируемо и без выгорания достигать выдающихся результатов в условиях стресса и неопределенности

Хочешь сохранять ясность мышления

Тренинг для тебя, если ты...

Старт ближайшего оффлайн тренинга 1 февраля

Форматы участия в очном тренинге

2 места на тренинге

Дабл

1 место на тренинге

Соло

Формат проведения:

8 500 рублей

Оставить заявку

15 000 рублей

Оставить заявку

Индивидуальное проведение тренинга для вашей команды

Команда

120 000 рублей

Оставить заявку

Возраст:

Количество участников:

Оффлайн

от 18 лет

от 6 до 10 человек

Продолжительность:

1 день с 10:00 до 17:00 с перерывами и обедом (не включён в стоимость)

~~15 000~~

Задать вопрос менеджеру

Формат проведения:

Возраст:

Количество участников:

Оффлайн

от 18 лет

от 6 до 10 человек

Продолжительность:

1 день с 10:00 до 17:00 с перерывами и обедом (не включён в стоимость)

~~28 000~~

Задать вопрос менеджеру

Формат проведения:

Возраст:

Количество участников:

Оффлайн

от 18 лет

от 6 до 10 человек

Продолжительность:

1 день с 10:00 до 17:00 с перерывами и обедом (не включён в стоимость)

Задать вопрос менеджеру

Андрей Бойко — Бизнес-тренер и нейрокоуч

Ведущий тренинга:

3 года исследую вопрос, как человеку выйти на новый уровень жизни за счёт внутренних изменений, приводящих к внешним

Практик с твердой теоретической и научной базой: МГУ, Институт Коры Бессер-Зигмунд (Германия), Роберт Дилтс (США), Топовые школы коучинга и бизнес-тренеров в РФ, признанные мировым сообществом

Кардинально изменил жизнь. Ушел из найма не вперед ногами (ПАО «Газпром нефть», ex-Начальник управления ценообразования, Управленческий опыт 13 лет)

Дипломированный бизнес-тренер, нейрокоуч и практический психолог, MBA