Недопонимание и конфликты в команде
Сложности в бизнес-коммуникациях
Команда не воспринимает меня лидером
Непонимание своей роли в подразделении
Бесят коллеги или начальство
Боюсь выражать своё мнение в коллективе
Сложно собрать свою команду. Собрать с нуля или организовать действующую
Недопонимание в отношениях с близкими и друзьями. Конфликты, и трудно разобраться, почему они происходят. Ощущение, что мы не на одной волне, и я не знаю, как наладить контакт.
Сложности во взаимоотношениях
Ощущение, что живу не своей жизнью и стараюсь соответствовать чужим ожиданиям. Как будто играю роль, написанную кем‑то другим, и не знаю, как вернуть себе своё «я».
Держать свои границы и спокойно говорить 'нет', не теряя при этом контакт с человеком.
Когда хочется внутренней устойчивости
Мир вокруг меняется так быстро, а я будто бы стою на месте
Постоянный стресс и ощущение выгорания только усиливаются, и я не знаю, как справиться с этим и двигаться дальше
Обида, злость, вина, стыд, тревога и прочие чувства, которые не дают двигаться вперёд.
Я боюсь нового и неизвестного. Страшно совершить ошибку
Боюсь заявить о себе и думаю о том, что скажут другие. Это заставляет меня бездействовать
Скрываю свои настоящие чувства и не знаю, как выразить себя
Ощущаю потерю интереса к текущей деятельности. Часто задумываюсь, не пора ли что‑то менять
Деньги, самореализация, карьера
Чувствую, что могу зарабатывать больше, но не получается
Хочу поменять работу или вообще уйти из найма, но не могу принять решение
Повысили, но боюсь не справиться с новой ролью. Чувствую давление и неуверенность
Много делаю, но выхлопа как будто нет. Результаты не оправдывают усилий
Ощущение бессилия и потери энергии. Кажется, что ничего не могу изменить
Когда не хватает энергии двигаться вперёд
Вроде чего‑то и хочу, но сил нет
Предстоит важное событие (выступление, соревнование, совещание), но не отпускает тревога и недостаёт уверенности в себе
Мне чего‑то в себе не хватает — уверенности, красоты, знаний, опыта и т.д…особенно, когда выхожу в «люди»;
Чувство Неуверенности и недостаточности
Ловлю себя на мысли, что не дотягиваю, будто недостаточно хороша или не имею каких‑то нужных качеств, а вокруг все кажутся крутыми. Из-за этого сложно двигаться вперёд и просто быть собой
Недооцениваю свои навыки. Кажется, что я не так хороша, как другие, и из-за этого мне сложно продвигаться вперёд
Не присваиваю себе свои достижения. Кажется, что это не моя заслуга, и я не вижу ценности в том, что сделал